Zapraszamy na bezpłatne warsztaty „Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?”, odbywające się w ramach poradnictwa specjalistycznego dla rodzin lub opiekunów osób z niepełnosprawnościami.
W trakcie trzech 2-godzinnych spotkań otrzymacie solidną dawkę informacji, dotyczącą sposobów radzenia sobie ze stresem w różnych życiowych sytuacjach, a także wspólnie przećwiczycie techniki redukujące napięcie i zapobiegające negatywnym skutkom stresu, które możecie zastosować w codziennym życiu. Ponadto dowiecie się czym jest stres, gdzie się u Was kumuluje, czy jesteście wypaleni zawodowo (także jako rodzice) i co z tym dalej zrobić. Gwarantujemy, że wyjdziecie z naszych warsztatów zrelaksowani.
Kiedy?
7.06.2021r. 17:00 – 19:00 – część I
15.06.2021r. 17:00 – 19:00 – część II
25.06.2021r. 17:00 – 19:00 – część III
Warsztaty finansowane są ze środków pochodzących z Funduszu Solidarnościowego w ramach Programu „Opieka wytchnieniowa dla członków rodzin lub opiekunów osób z niepełnosprawnością – edycja 2020-2021”
